Inzichten over zelfheling
Stap voor stap thuiskomen bij je ware zelf
Deze inzichten over zelfheling helpen je om jezelf beter te begrijpen. Je wordt je bewust van patronen, triggers en wat je tegenhoudt. Zo ontstaat ruimte om anders te kijken — en stap voor stap dichter bij jezelf te blijven.
Uit de Lichtreismethode
Wat is ballast?
Ballast ontstaat door ervaringen die je niet volledig hebt doorvoeld. Het kan zich uiten in angsten, belemmerende overtuigingen, niet-dienende gedragspatronen en triggers.
→ Leer hier meer over in Ontdek Jouw Lichtreis
Uit de Lichtreismethode
Wat is bewustzijn?
Bewustzijn is het vermogen om waar te nemen wat er in jezelf gebeurt.
Zonder direct te reageren of weg te bewegen.
→ Leer hier meer over in Ontdek Jouw Lichtreis
“Zonder ballast voel je je krachtig,
vrij en blijf je makkelijker in balans. “
Uit de Lichtreismethode
Wat betekent ontvangen?
Veel mensen merken dat ze gevoelens liever wegdrukken of oplossen.
Ontvangen betekent dat je even stopt… en toelaat wat er is. Juist daar begint verandering.
→ Ervaar dit in Doorvoel Jouw Lichtreis of Maak Jouw Lichtreis
Uit de Lichtreismethode
Wat wordt bedoeld met energielichaam?
Naast het fysieke lichaam hebben we ook een energielichaam, ook wel aura genoemd.
Hierin worden niet-doorvoelde emoties en spanningen opgeslagen.
→ Leer hier meer over in Ontdek Jouw Lichtreis
Uit de Lichtreismethode
Waarom blijven triggers terugkomen?
Wat je niet volledig hebt doorvoeld en losgelaten, blijft zich vaak herhalen. Pas wanneer je het echt doorvoelt, kan er ruimte ontstaan om het los te laten.
→ Ervaar dit in Doorvoel Jouw Lichtreis of Maak Jouw Lichtreis
Uit de Lichtreismethode
Waar komt onrust vandaan?
Onrust ontstaat vaak wanneer je niet ontvangt wat er in je leeft. Je richt je op wat buiten je gebeurt,
maar vergeet te voelen wat er in jou is. Daardoor kun je uit balans raken.
→ Leer hier meer over in Ontdek Jouw Lichtreis
Uit de Lichtreismethode
Waarom raak je jezelf kwijt.
Soms leer je dat het veiliger is om je te richten op anderen. Om te zorgen, te controleren of je aan te passen.
Die overtuiging kan ervoor zorgen
dat je steeds verder van jezelf vandaan raakt.
→ Ervaar dit in Doorvoel Jouw Lichtreis of Maak Jouw Lichtreis
“Weet je hoe heerlijk is
om alles los te laten wat je niet meer dient?”
Uit de Lichtreismethode
Waarom zit ik zoveel in mijn hoofd?
Als voelen oncomfortabel is, ga je vaak meer in je hoofd zitten. Dat kan een teken zijn dat je systeem uit balans is geraakt. Het kan zijn dat voelen niet altijd veilig heeft gevoeld. De Lichtreis helpt je om stap voor stap weer contact te maken met wat er in je leeft.
→ Ervaar dit in Doorvoel Jouw Lichtreis of Maak Jouw Lichtreis
Uit de Lichtreismethode
Wat betekent aanwezig zijn?
Aanwezig zijn betekent dat je ontvangt wat er nu is.
In plaats van het te vermijden of te negeren.
En als je het even kwijt bent,
kun je altijd opnieuw bij jezelf inchecken.
→ Krijg tips in Leef Jouw Lichtreis
Ontdek Jouw Lichtreis
Wil je dit niet alleen begrijpen, maar ook ervaren?
Ontdek stap voor stap wat er in jou gebeurt en hoe je weer dichter bij jezelf komt.
Gratis · ± 45 minuten · Online via Zoom
Je ontvangt direct je persoonlijke Zoom-link