S T I C H T I N G  D E  L I C H T R E I S  – J O U R N E Y  T O  L I G H T

S T I C H T I N G  D E  L I C H T R E I S

Ontdek Gratis
Jouw begeleide groepsreis

Doorvoel Intensief

Wil jij onderzoeken wat er onder jouw triggers ligt?

Merk je dat bepaalde triggers, overtuigingen of gedragspatronen blijven terugkomen en wil je deze reis niet alleen volgen? Doorvoel Intensief is de begeleide groepsreis rondom het programma Doorvoel Jouw Lichtreis.

Je volgt de veertien geleide helingssessies volgens een gezamenlijke planning en ontvangt daarnaast zestien live begeleidingsmomenten, vier persoonlijke check-ins en toegang tot een besloten Groepsruimte in de Academy. Daar kun je vragen stellen en ervaringen delen met jouw eigen groep.

De eerste groep is gestart. Laat je gegevens achter als je wilt horen wanneer de volgende groep begint.

Houd mij op de hoogte
28dagen intensieve begeleiding
14geleide helingsessies
16live begeleidingsmomenten
4persoonlijke check-ins
De oorzaak helen

Wat wil er doorvoeld worden?

Een trigger ontstaat niet altijd door één grote gebeurtenis. Ook ervaringen waarin je je niet gezien, gehoord, begrepen of veilig voelde, kunnen invloed houden op hoe je nu reageert. Dit kan in je jeugd of volwassen leven zijn ontstaan, maar je kunt het ook al langer bij je dragen of hebben meegekregen van je voorouders.

Misschien voel je je vaak onveilig, ervaar je onrust, angst of paniek, durf je je niet uit te spreken of vind je het moeilijk om je met anderen te verbinden. Zulke terugkerende triggers en patronen kunnen voortkomen uit verstoringen die eerder zijn ontstaan.

Doorvoel Intensief gaat niet over alles opnieuw begrijpen of analyseren. Je stelt je open voor wat jouw lichaam en energiesysteem je laten ervaren. Je ontvangt, erkent, doorvoelt en laat los wat jou niet meer dient.
Doorvoel of Doorvoel Intensief

Dezelfde Lichtreis, een andere vorm

Doorvoel Jouw Lichtreis

  • Veertien geleide helingssessies
  • Je volgt de reis zelfstandig in jouw eigen tempo
  • Voorbereiding, helingssessie en integratie per stap
  • Vragen en ervaringen delen in de algemene Academy
Bekijk Doorvoel Jouw Lichtreis

Doorvoel Intensief

Je volgt hetzelfde programma als Doorvoel, met extra:

  • Een duidelijke structuur en een vast ritme
  • Zestien live begeleidingsmomenten
  • Vier persoonlijke check-ins
  • Een besloten Groepsruimte voor jouw eigen groep
  • Een kleine groep van 8–12 deelnemers
  • Je volgt samen met de groep, ieder je eigen reis
01
Ontvangen

Je stelt je open voor wat zich aandient.

02
Erkennen

Je erkent wat jou is overkomen
en dat het jou heeft belast.

03
Doorvoelen

Je doorvoelt de ballast.

04
Loslaten

Je laat los wat je hebt doorvoeld. Het mag gaan.

Dit ontvang je

Begeleiding én ruimte voor jouw eigen proces

Overzicht van het programma in De Lichtreis Academy

Alles overzichtelijk op één plek

In de besloten omgeving van De Lichtreis Academy vind je het programma, de Agenda, Updates en de Groepsruimte voor vragen en delen. Zo weet je steeds waar je bent en wat de volgende stap is.

Geleide helingssessies

Om de dag ontvang je een volgende helende stap in jouw Lichtreis.

Live begeleiding

Tijdens de kick-off, na de dagen waarop je een helingssessie volgt en bij de afsluiting is er ruimte om ervaringen te delen en vragen te stellen.

Invulbaar werkboek

Digitaal invullen en lokaal opslaan, of uitprinten en met de hand gebruiken.

Persoonlijke check-ins

Voor de start, na sessie 4, na sessie 8 en aan het einde.

Vragen en Delen

Deel wat je ervaart, stel je vragen en vind herkenning en steun binnen jouw besloten groep.

Persoonlijke begeleiding

Op werkdagen lees ik mee en streef ik ernaar binnen zes uur te reageren.

Je reis bestaat uit een gezamenlijke kick-off, 14 geleide helingssessies met na iedere sessie een live begeleidingsmoment, en een gezamenlijke afsluiting.

Beweeg over een balk of tik erop om de toelichting breed te openen.

01

Gezamenlijke kick-off

Kennismaken en bewust beginnen
We maken kennis, bespreken de opbouw van het programma en doen een oefening waarmee je antwoorden kunt krijgen.
02

Zuivering van je energielichaam

Ruimte maken voor de reis
Je bereidt je energiesysteem voor op de volgende stappen met een zuivering en initiaties van je kruinchakra, derde oogchakra, hartchakra en heldere gaven.
03

Heling van jouw basischakra

Basis, veiligheid en vertrouwen
Zelfheling van verstoringen op het gebied van veiligheid, bestaansrecht, jouw basis en de ruimte die je durft in te nemen.
04

Heling van jouw sacraalchakra

Emoties, levenslust en creativiteit
Zelfheling van verstoringen
op het gebied van emoties ontvangen, levenslust, creativiteit en seksuele expressie.
05

Heling van jouw zonnevlechtchakra

Wil, richting en innerlijke kracht
Zelfheling van verstoringen op het gebied van jouw eigen wil, innerlijke kracht, richting en zelfvertrouwen.
06

Heling van jouw hartchakra

Zelfliefde, liefde geven en ontvangen
Zelfheling van verstoringen op het gebied van zelfliefde en liefde geven en ontvangen.
07

Heling van jouw keelchakra

Stem, waarheid en expressie
Zelfheling van verstoringen op het gebied van jezelf uitspreken en ruimte geven aan jouw gevoelens, grenzen en waarheid.
08

Heling van jouw derde oogchakra

Intuïtie en innerlijk weten
Zelfheling van verstoringen op het gebied van jouw intuïtie, inzichten en vertrouwen op wat je vanbinnen waarneemt.
09

Heling van jouw kruinchakra

Bewuste verbinding
Zelfheling van verstoringen op het gebied van jouw bewuste verbinding met het grotere energetische veld.
10

Beschermings-
mechanismen loslaten

Herkennen wat ooit hielp
Nadat de oorzaak van verstoringen is geheeld,
laat je de beschermingsmechanismen los
die als gevolg daarvan zijn ontstaan.
11

Jouw ego verzachten

Van vasthouden naar ontvangen
Je creëert ruimte voor bewustzijn voorbij controle, oude rollen en overtuigingen.
12

Leef je ware essentie

Herinneren wie je bent
Tijdens deze sessie ervaar je de kracht van jouw ware essentie.
13

Ontwaak jouw levenskrachtenergie

Beweging en bezieling
Je nodigt jouw levenskrachtenergie (kundalini) uit om te ontwaken en langs je chakra’s omhoog te bewegen.
14

Stagnatie oplossen

Waarnemen zonder forceren
Mocht de energie stagneren, dan nodig je opnieuw uit wat nog ontvangen, erkend, doorvoeld en losgelaten mag worden, zodat de levenskrachtenergie
door kan stromen.
15

Activeer jouw Lichaam van Licht

Integratie van jouw Lichtreis
Je activeert jouw
Lichaam van Licht
en integreert dit in jouw energielichaam.
16

Gezamenlijke afsluiting

Terugkijken en verder integreren
We kijken terug op jouw Lichtreis en bespreken hoe je steeds bewuster kunt worden.
Zichtbaar maken wat verandert

Vier check-ins tijdens jouw reis

Met dezelfde vragenlijst maak je zichtbaar welke vooruitgang je boekt en wat er in jouw beleving verandert.

Per chakra kijk je afzonderlijk naar kenmerken van onderactiviteit en overactiviteit. Je kunt jezelf namelijk
in beide herkennen.

Hoe voel je je?Luister je naar de signalen van je lichaam?
Hoe vaak heb je last van triggers?Voel je je fit en energiek?
Slaap je goed?Voel je vertrouwen in jouw helingsproces?
Basischakra
Word je bewust van het belang om je veilig te voelen, vertrouwen te ervaren en jouw ruimte in te nemen.
Sacraalchakra
Word je bewust van het belang om je emoties te ontvangen, levenslust en creativiteit te ervaren en je veilig te voelen in jouw seksuele expressie.
Zonnevlechtchakra
Word je bewust van het belang om je eigen wil uit te dragen, innerlijke kracht te ervaren en met zelfvertrouwen jouw richting te volgen.
Hartchakra
Word je bewust van het belang om zelfliefde te ervaren en liefde te geven en te ontvangen.
Keelchakra
Word je bewust van het belang om je uit te spreken en jouw gevoelens, wensen en grenzen ruimte te geven.
Derde oogchakra
Word je bewust van het belang om op je intuïtie en innerlijk weten te vertrouwen en je open te stellen voor inzichten.
Kruinchakra
Word je bewust van het belang om je bewust te verbinden met het grotere energetische veld.
Ervaringen uit De Lichtreis

Wat deelnemers tijdens hun proces ervaarden

Deelnemers beschrijven heling: oud verdriet dat kon bewegen, diepgaande inzichten en het ervaren van meer lichtheid, vrijheid en verbinding met zichzelf.

“Het verdriet van mijn moeder deed mij tot tweemaal toe echt flink huilen. Voor het eerst sinds lange tijd. Bij het navoelen voelde ik mijn ruggengraat bruisen en doorstromen, wat als verlichting aanvoelde.”
— Sjaak
“Eerst ontlading van verdriet van gemis van contact met mijn eigen lichaam. Toen overgave en het ervaren van heling en eenheid. Dankbaar.”
— Maria
“Mooie sessie over het verlies van mijn zusje en hoe mijn puberteit en dit verlies impact op mijn leven hebben gehad. Ook mag ik dit nu loslaten.”
— Anna
“Langzaamaan loste het zware gevoel helemaal op. Het was zo fijn om weer zoveel lichter te zijn, alsof het in mij was opgeklaard.”
— Trudy
“Ik kreeg het inzicht dat ik mezelf meer mag laten zien, voor mezelf mag kiezen en meer zelfliefde mag ervaren.”
— Heleen
Samen, ieder ons eigen proces

Past Doorvoel Intensief bij jou?

Doorvoel Intensief is een gezamenlijke reis. We vragen je daarom om de helingssessies volgens de planning te volgen, waar mogelijk aanwezig te zijn bij de lives en te delen wat voor jou passend voelt. Jouw aanwezigheid en betrokkenheid dragen bij aan de veiligheid, bedding en energie van de groep.

  • Je wilt Doorvoel volgen met een duidelijke planning en intensieve begeleiding.
  • Je staat open voor energiewerk en wilt bewust ruimte maken voor jouw proces.
  • Je vindt het waardevol om vragen en ervaringen te delen in een kleine, besloten groep.
  • Je wilt jouw voortgang zichtbaar maken met persoonlijke check-ins.
Houd mij op de hoogte
Veelgestelde vragen

Goed om te weten voordat je begint

Voor je begint

Voor wie is Doorvoel Intensief bedoeld?

Voor wie merkt dat het lichaam of energiesysteem blijft reageren, ook wanneer je met je hoofd begrijpt waar een reactie vandaan komt. Het traject past bij je als je bewust tijd wilt maken voor jouw proces en openstaat voor energetisch werk.

Heb ik ervaring nodig met geleide helingssessies of energiewerk?

Nee. De geleide helingsessies bouwen stap voor stap op en je wordt tijdens het traject begeleid. Het belangrijkste is dat je rustig kunt luisteren en bereid bent te ontvangen wat zich aandient.

Moet ik eerst Ontdek Jouw Lichtreis volgen?

Dat is niet verplicht. Ontdek Jouw Lichtreis geeft wel een fijne eerste kennismaking met de Lichtreismethode en kan je helpen om beter voorbereid te beginnen.

Hoeveel tijd vraagt het traject?

Het traject duurt 28 dagen. Om de dag volg je een geleide helingssessie. Reserveer per sessie ongeveer 15 tot 20 minuten en daarna wat ruimte om rustig bij te komen. Daarnaast zijn er live begeleidingsmomenten en vier check-ins.

Tijdens het traject

Moet ik bij alle live momenten aanwezig zijn?

Nee. In de Academy zie je de planning en geef je per live moment aan of je erbij bent. Kies de momenten die bij jou passen; je hoeft niet bij iedere live aanwezig te zijn om het traject te kunnen volgen. Kun je er niet bij zijn, dan kun je de replay terugkijken. Deze is alleen beschikbaar voor de deelnemers van jouw besloten groep.

Wat als een moment niet in mijn agenda past?

Je volgt de geleide helingsessies zoveel mogelijk in de aangegeven volgorde en op jouw eigen moment van de dag. Kun je een live moment niet bijwonen, dan kun je jouw vraag of ervaring in de besloten Academy delen.

Wat als er emoties of triggers opkomen?

Neem de tijd om te voelen wat zich aandient en forceer niets. Je kunt jouw ervaring of vraag delen in de besloten omgeving. Wordt het te intens, pauzeer dan en neem contact op met je huisarts of behandelaar wanneer dat nodig is.

Welke persoonlijke begeleiding ontvang ik?

Je kunt tijdens het traject vragen stellen en delen wat je ervaart in de besloten Academy. Op werkdagen lees ik mee en streef ik ernaar binnen zes uur te reageren. Tijdens de live momenten is er ook ruimte om ervaringen te bespreken.

Wie kan mijn bijdragen in de Academy lezen?

Alleen de deelnemers en begeleiders binnen de besloten groep. Wat deelnemers delen, blijft binnen de groep. We reageren vanuit herkenning, steun en respect en delen geen persoonlijke informatie van anderen buiten de Academy.

Kan ik deelnemen met medicatie of tijdens een behandeling?

Dat is soms mogelijk na overleg. Dit komt aan de orde tijdens de telefonische intake. Doorvoel Intensief is geen medische of psychologische behandeling en vervangt deze ook niet.

Praktisch & daarna

Wat heb ik praktisch nodig?

Een telefoon, tablet of computer, een rustige plek waar je niet wordt gestoord en bij voorkeur een koptelefoon. Plan na een helingssessie wat tijd in om rustig bij te komen.

Wat is het verschil met Doorvoel Jouw Lichtreis?

Doorvoel Jouw Lichtreis is het programma dat je zelfstandig en in je eigen tempo volgt. Doorvoel Intensief voegt daar een vaste gezamenlijke reis, live begeleiding, check-ins en een besloten groep aan toe.

Hoelang houd ik toegang?

Je toegang vervalt niet. Na het intensieve traject kun je de materialen en geleide helingsessies in de Academy blijven gebruiken.

Doorvoel Intensief

Houd me op de hoogte

Hoor als eerste wanneer deelname aan een volgende groep mogelijk is.

Je staat nu op de interesselijst

Zodra er nieuws is over een volgende ronde van Doorvoel Intensief, ontvang je van mij een mail. Je kunt je altijd weer afmelden.