In verbinding blijven met jezelf
Ontvang Jouw Lichtreis
Leer luisteren naar de signalen van je lichaam.
Merk je dat je veel in je hoofd zit, over je eigen gevoel heen stapt of pas laat opmerkt wat je nodig hebt? In Ontvang leer je bewust aanwezig te zijn bij wat je lichaam, je gedachten en je emoties jou in het hier en nu willen laten ervaren.
In tien modules oefen je om deze signalen waar te nemen en jezelf in Liefde te zien. Zo word je steeds bewuster van wat er in jou leeft en ontstaat er meer vertrouwen en verbinding met jezelf.
Herken je dit?
Wat probeert jouw lichaam je te vertellen?
Zelfheling begint met bewust worden van wat er nu is. Door te luisteren naar, te erkennen en te ontvangen wat jouw lichaam je al laat ervaren.
- Je zit veel in je hoofd en vindt het moeilijk om tot rust te komen.
- Je merkt je grens soms pas op als je er al overheen bent gegaan.
- Je weet niet altijd wat je lichaam of gevoel nodig heeft.
- Je cijfert jezelf gemakkelijk weg of twijfelt aan je intuïtie.
Van waarnemen naar vertrouwen
Jezelf steeds opnieuw ontvangen
Ontvang helpt je stap voor stap bewust te worden van wat jouw lichaam je wil vertellen. Je oefent met vijf samenhangende ingangen.
Lichaam
Merk spanning, vermoeidheid, onrust, honger en behoeften eerder op.
Gedachten
Neem waar wat er in je hoofd gebeurt, zonder je ermee te identificeren.
Emoties
Herken hoe emoties zich in je lichaam laten voelen en geef ze ruimte.
Zelfliefde
Zie jezelf en jouw pad in Liefde. Je bent Liefde.
Intuïtie
Ontwikkel vertrouwen in jouw waarneming en innerlijk weten.
De opbouw van Ontvang
Tien modules, één beweging naar binnen
Iedere module bevat uitleg, een meditatie of korte oefening en ruimte voor integratie. Je volgt de onderdelen in de aangegeven volgorde en in je eigen tempo.
Dit ontvang je
Rustig volgen op jouw moment
- Tien modules met uitleg, meditaties en oefeningen.
- Een werkboek om digitaal of op papier te gebruiken.
- Directe en levenslange toegang in de Lichtreis Academy.
- De ruimte om iedere les in jouw eigen tempo te integreren.
Je hebt geen ervaring met meditatie of energiewerk nodig. Begin met nieuwsgierigheid en blijf voelen wat voor jou passend is.
Ervaringen uit Ontvang
Wat deelnemers tijdens hun proces ervaarden
“Ik merkte dat ik mezelf eigenlijk nooit echt ontvang.”
— Sandra
“Een compleet gevoel van ontspanning en rust — uit je hoofd en naar je gevoel.”
— Lily
“Ik wist niet dat ik zoveel spanning vasthield.”
— Ronald
Veelgestelde vragen
Over Ontvang Jouw Lichtreis
Heb ik ervaring met meditatie nodig?
Nee. De lessen begeleiden je rustig en stap voor stap.
Moet ik de modules op volgorde doen?
Ja. Iedere module bouwt voort op de vorige en opent daarna de volgende stap.
Hoeveel tijd neem ik voor een les?
Reken op ongeveer 15 tot 20 minuten, met daarna ruimte om rustig te integreren.
Hoe lang houd ik toegang?
Je houdt levenslang toegang en kunt lessen later opnieuw volgen.
Kan ik Ontvang op mijn telefoon volgen?
Ja. Je kunt het programma via de Lichtreis Academy op telefoon, tablet of computer openen.
In verbinding blijven met jezelf
Begin waar je nu bent
Leer bewust aanwezig te zijn in je lichaam, bij gedachten en emoties en steeds beter te luisteren naar jezelf.